Deltan - en mediakändis

Den 19 oktober var en stor dag i deltans historia. Det var dagen då bloggens huvudmuskel dök upp i televisonens värld. På bästa sändningstid i tv4's program "Postkodmiljonären" ställdes en högst relevant fråga som vore väldigt genant om inte de flesta i nuläget känner till.

Frågan löd:



TÄVLING:


Deltan är på massagekurs hela helgen, så första rätta svaret vinner en massage!




Cirkelfys


Kvällens träning stavades C-I-R-K-E-L-F-Y-S. Det var som väntat: svettigt, jobbigt, en pina.. men å så skönt efteråt. Nu ska vi njuta av en dusch (inte tillsammans dock) och sedan en välförtjänt kväll i soffan. Känslan vi har är D Ö D. Och träningsvärk lär komma som ett brev på posten imorgon. Läge för Deltatipset 1 kanske?

Det tog lång tid innan vi ens kunde förflytta oss från Friskis lokaler ut till våra cyklar. Nu 2,5 timme senare är känslan fortfarande D-Ö-D men med en skön eftersmak. Vi gjorde det, och jäkligt bra!

Imorgon, lördag och söndag väntar massagelektioner. Väldigt passande i tiden...

Godnatt :)



Deltan tipsar del 2

 

När man tränar hårt = svettas mycket, då är det bra med...

 

 

 

EN HANDDUK!!


Detta är efter ett 90 minuters skivstång/spin-pass på Friskis. Det blir en repris på måndag.

Idag ska vi träna cirkelfys. Ni som har hängt med tidigare inlägg vet att det är lika med DÖDEN!

Hej träningsvärk, hej!

RSS 2.0