Igår genomförde Deltan ett väldigt svettigt pass. 90 minuter av kombinerat Skivstång och Spinning. Jobbigt säger vi om det!

Därför kompenserade vi med tårta, paj, glass och chokladbollar idag. Måste ju hålla balansen i kroppen. Detta för att fira att Halvan blivit lite större och fyllt 20 bast. Väntar på att gratulationerna ska hagla in i kommentatorsfältet. Detsamma på lördag då det är Helmuts födelsedag. Så kommentera och gratta båda Delta-tjejerna.

Deltan tipsar - del 2 är på gång. Håll utkik. Vi har även blivit rikskändisar genom ett välkänt TV-program. Men mer om det framöver.

Puss och kram (på er deltamuskel såklart!)